Nahrungsergänzungsmittel

Vom Hochleistungssportler über den Hobbysportler bis zur veganen Ernährungsweise kann man vom Einsatz spezifischer Mikronährstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten profitieren.
Sei es zur Leistungssteigerung, dem Muskelaufbau, der Gewichtsreduktion oder dem Ausgleich von in einer Diät fehlenden Substanzen. Mittlerweile gibt es Tausende von Marken, Extrakten, Eiweisspulver und Spezialpräparaten.
Sei es Astaxanthin, Arginin, BCAA’s, Calcium, Eisen, essentielle Aminosäuren, GABA, Glutamin, Kollagen, Kreatin, Magnesium, OPC, Q10, Vitamin C und viele mehr – allesamt gibt es von verschiedenen Marken in unterschiedlichsten Formen mit stark variierenden Preisen. 

In den letzten 10 Jahren habe ich mich mit Mythen und Fakten rund um den Einsatz und Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplements genannt, befasst und arbeite seit rund 3 Jahren nebenbei in einem Fachgeschäft für Sporternährung. Eine Beratung zum Einsatz von Nahrungsergänzungsmittel ist in folgenden Fällen angebracht:

– Leistungssteigerung
– Muskelaufbau
– Gewichtszunahme / Gewichtsreduktion
– Immunschwäche
– Stress
– Vegane Ernährung (und weitere Diäten)
– Konzentrationsstörungen
– Müdigkeit
– Nährstoffversorgung im Alter

In einer Anamnese besprechen wir Ihre Wünsche und das Einsatzgebiet der Nahrungsergänzungsmittel.
Je nach Indikation stelle ich Ihnen einen Vorschlag an gezielten Supplements zusammen und vermerke den optimalen Zeitpunkt für die Einnahme. Die ausgewählten Supplements werden in die Prioritäten A, B, und C eingeteilt,  wobei A die grösste und C die kleinste Priorität darstellt. Das Ziel hierbei ist, dass man selbst mit kleinem Budget das Notwendige vom «ergänzenden Zusatztipp» unterscheiden kann und Fehlkäufe vermeidet.

Für wen ist meine Supplementberatung geeignet?:
– Leute die ihre Gesundheitserhaltung unterstützen wollen
– Sportler*innen mit spezifischen Wünschen
– Fitnesstrainer*innen und Fachpersonen*
– Drogerien*

*Für Fachleute im Bereich Training, Sporternährung und Gesundheit biete ich die Option für eine «supplementtechnische Zweitmeinung» an.
Zu einem ermässigten Tarif (siehe Preise) biete ich Ihnen eine konsiliarische Supervision an. Senden Sie mir hierfür das unter «Downloads» zu findende Formular per Mail zu.